Рождение ребенка дает женщине ощущение невыразимого счастья, между ней и малышом с первого же мгновения устанавливается удивительный связь ... На самом деле не у всех это так.
Новоиспеченная мама может плакать от послеродовой депрессии, физической боли, своей беспомощности и страха, ничего не чувствовать к крошечного, очень хрупкого незнакомца, лежащей на ее руках.

По данным американской благотворительной организации Postpartum Progress, 10-15% матерей страдающих расстройствами настроения в послеродовом периоде. Иногда это послеродовая депрессия, иногда - послеродовая тревожность, иногда, к счастью, редко - послеродовой психоз.

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ ЛЕЧЕНИЕ В КИЕВЕ
ХОРОШИЕ ОТЗЫВЫ:



Многие женщины испытывают одиночество, стыд и вину и боятся с кем об этом поговорить. Поэтому количество мам, которые на самом деле переживают это, может быть значительно больше, чем предполагают американские эксперты.

34-летняя американка Даниэль Хейнс выложила в Facebook свое фото с новорожденным сыном. На нем роженица имеет полные глаза слез. Об этом пишет Today.

"Я была такая чувствительная и такая открытая, это был конец. Я любила моего малыша, я скучала по его папой (в тот день вернулся на работу), я была сердита на мою маму ... мои соски потрескались и кровили, молоко почти не получалось, мой ребенок очень проголодался, и чувствовала сумм из-за того, что люди убивают детей, умышленно, я не спала от родов, я не знала, что делать с моими сиськами, моя вагина болела, я постоянно кормила, сидя на ней, я бы сходила с ума ... ", - написала Даниэль.

Пережить послеродовую депрессию Даниэль помогла поддержка близких, то, что они кормили ее и напоминали: многие мамы через это проходят, это проходит, с ней все будет в порядке.

Эта исповедь будто разрушила какую плотину. Отчаянный пост Даниэль распространили десятки тысяч раз, сотни женщин поблагодарили ее за ее честность и написали о собственных переживаниях.

"... Я понемногу сходила с ума. Я спрашивала себя, правильно ли поступила, родив ее, и я думала, не оставить ее с моим мужем, потому что чувствовала, что оба они заслуживают кого гораздо лучшего ...", - написала Кимберли.

"... Я чувствовала, что мой сын захватил мою жизнь. Я была так близко к тому, чтобы отдать его и поставить крест на своей жизни ...", - поделилась женщина, которая не назвала своего имени.

"... После того, как я так долго хотела этого ребенка, мне было так страшно потерять ее, что я потеряла саму себя. Я плакала моей маме, что она (дочь) мне не нравится, я не могла вытерпеть звук ее плача. Я была оцепенела. Я ненавидела себя за то, что такое к ней чувствую. Я не позволяла себе дышать ... ", - вспомнила Кенделл.
По словам Хейнс, она очень хочет, чтобы женщины знали, что то, что они переживают - нормально. Она призывает их не бояться просить о помощи.

Ученые не знают конкретных причин развития послеродовой депрессии. Ее могут вызвать гормональные изменения, происходящие с женщиной, изменения в работе иммунной системы, метаболизма, кровяного давления. Триггеры могут быть сильная боль, переживаемый во время родов, недостаток сна и сильный стресс, переживания из-за изменения вида собственного тела, лишний вес, которой женщине не удается избавиться быстро.

Как подчеркивают авторы сайта Postpartum Progress, симптомов послеродовой депрессии существует много, и нет точного описания, который подходил бы каждой женщине, это переживает. Это не просто "плохие дни", которые бывают у всех нас. Это состояние может развиться в течение года после родов и может длиться неделями.

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ ХОРОШИЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ В КИЕВЕ:



Женщина может чувствовать несколько из перечисленных ниже симптомов, а может иметь их все.

Ощущение, что с этим ей силу справиться. Женщине кажется, что у нее никогда не получится стать настоящей матерью, она сомневается, стоит ли ей вообще было рожать.   

Чувство вины за то, что она плохо справляется. Женщине кажется, что ее ребенок заслуживает лучшего, что, возможно, ей лучше было бы не иметь такой матери.   

Женщина не чувствует связи с малышом, того самого материнского счастья, которое она видела по телевизору и о чем читала в журналах.   

Раздражение и ярость, которую трудно контролировать, обида на ребенка, на партнера, на подруг, у которых еще нет детей.   

Женщина не чувствует ничего. Только пустоту. Просто автоматически выполняет все необходимые действия.   

Ощущение глубокой печали. Постоянно хочется плакать, даже если нет веской причины.   

Ощущение безнадежности, ощущение, будто лучше уже никогда не будет.   

Невозможность сосредоточиться, то решить, вспомнить, что собиралась сделать. Женщина чувствует себя как в тумане.   

Ощущение оторванности от остальных людей, что существует какая-то прозрачная стена.   

Страх, что что-то не в порядке. Женщина боится, что ее чувства "неправильные", что она сходит с ума.   

Страх того, что она навсегда потеряла прежнюю себя.    Страх того, что люди будут ее осуждать, если она попросит помощи. Или что у нее заберут ребенка.   

Бессонница, проблемы с аппетитом.

Эксперты отдельно выделяют послеродовую тревожность, когда новоиспеченная мама постоянно мучается от страшных мыслей и предчувствий.

Как можно помочь при послеродовой депрессии:

   
Попросите ее говорить о его чувствах. Слушайте, не осуждая, будьте рядом, чтобы поддержать.   

Предложите помощь с домашней работой или с ребенком. Не ждите, чтобы она сама попросила.   

Следите, чтобы в нее было время на себя, ей необходим отдых. Периодически берите на себя "ночные дежурства" с младенцем.   

Мужчинам - будьте терпеливы, если ваш любимый не хочет секса. Депрессия после родов влияет на половое влечение.    Выходите с ней на прогулки. Физические нагрузки очень помогают, но женщине, которой плохо, трудно себя к ним заставить. Начните ежедневный ритуал совместных прогулок на свежем воздухе.

ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ  В КИЕВЕ: